Blogbeiträge

Wenn der Wecker klingelt und das Chaos beginnt Es ist 6 Uhr. Mein Handy klingelt zum dritten Mal, und ich unterdrücke den Impuls die Schlummertaste zu drücken. Die Sommerferien sind vorbei, die erste Schulwoche ist angebrochen, und ich (45 Jahre alt und Mutter von drei Kindern) frage mich zum wiederholten Mal, warum eigentlich niemand mich vorgewarnt hat, dass Perimenopause und der Wiedereinstieg in den Schulalltag sich einfach nicht vertragen. Wenn du auch gerade zwischen Hi

Der Kaffeeklatsch geht in die nächste Runde! Diesmal plaudert Dagmar über ihre persönlichen Erlebnisse in den Wechseljahren und gibt wertvolle Tipps, wie sie den Alltag meistert. Dagmar spricht ganz offen über die Veränderungen, die sie während dieser Zeit durchgemacht hat. Sie erzählt von den körperlichen und emotionalen Herausforderungen und wie sie gelernt hat, damit umzugehen. Außerdem teilt Dagmar ein paar praktische Tipps, die ihr im Alltag helfen. Lass dich von Dagmars

Willkommen zu meiner Interviewreihe Jede Frau durchlebt die Wechseljahre auf ihre eigene, einzigartige Art und Weise. Deshalb ist es so wichtig, die Geschichten anderer Frauen zu lesen. Denn auch wenn keine Frau allein mit ihren Symptomen ist, sind sie alle irgendwie anders als die anderen – wie ein bunter Haufen Einhörner im Hormonzirkus. Ich persönlich habe vor etwa vier Jahren gemerkt, dass da irgendwas im Busch ist, und darüber möchte ich heute plaudern. Erfahrungsbericht

In der heutigen schnelllebigen Welt stehst du als Mutter vor einer Vielzahl von Herausforderungen. Die Balance zwischen Beruf und Familie zu finden, kann eine echte Herausforderung sein. Ich erinnere mich an Zeiten, in denen ich mich überfordert fühlte, und der Stress schien mich zu erdrücken. Eine einfache, aber effektive Methode, die mir geholfen hat, ist das Journaling. In diesem Blogbeitrag möchte ich mit dir teilen, wie das Führen eines Journals dir helfen kann, deine Ge

Die Erziehung von Teenagern kann eine herausfordernde Aufgabe sein, besonders wenn man selbst in den Wechseljahren steckt. Ich kann ein Lied davon singen, denn ich habe zwei Teenager im Alter von 14 und 15 Jahren, die mir täglich zeigen, dass das Leben mit ihnen wie eine Achterbahnfahrt ist – mit vielen Höhen und ein paar beängstigenden Tiefen. In diesem Blogbeitrag möchte ich einige Strategien mit dir teilen, die dir helfen können, eine gesunde und positive Beziehung zu dein

"Wechseljahre" das klingt erst einmal nach einem schrecklichen Monster, das auf einen zukommt, oder? Aber keine Sorge, das ist nur ein ganz natürlicher Teil des Lebens, der viele Frauen in ihren 40ern und 50ern betrifft. Besonders für Mütter kann diese Zeit eine echte Herausforderung sein. Man muss nicht nur mit körperlichen Veränderungen klarkommen, sondern auch noch die ganze Familie managen. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns ein paar nützliche Tipps und Strategien an,