#2 Kaffeeklatsch mit Dagmar: Erfahrungsbericht "Am meisten überrascht hat mich..."

Der Kaffeeklatsch geht in die nächste Runde! Diesmal plaudert Dagmar über ihre persönlichen Erlebnisse in den Wechseljahren und gibt wertvolle Tipps, wie sie den Alltag meistert.

Dagmar spricht ganz offen über die Veränderungen, die sie während dieser Zeit durchgemacht hat. Sie erzählt von den körperlichen und emotionalen Herausforderungen und wie sie gelernt hat, damit umzugehen.

Außerdem teilt Dagmar ein paar praktische Tipps, die ihr im Alltag helfen.

Lass dich von Dagmars Erfahrungsbericht inspirieren!

1. Wie alt bist du und wo stehst du gerade auf deiner Wechseljahres-Reise?

Ich bin 57 Jahre alt und befinde mich aktuell in einer Phase der Gelassenheit und Feingefühl.

2. Wann hast du zum ersten Mal gemerkt: „Irgendwas ist anders als früher“?

Das erste Mal habe ich vor ca. 2 Jahren (2024) bemerkt, dass etwas anders ist.

3. Was hat dich an dieser Lebensphase bisher am meisten überrascht?

Am meisten überrascht hat mich, dass ich mich äußerlich verändere, obwohl ich selbst keine bewussten Veränderungen vorgenommen habe.

4. Was beschäftigt oder nervt dich heute, was dir früher völlig egal war?

Heute beschäftigen mich viele Menschen und die unterschiedlichen Lärmgeräusche, die mir früher völlig egal waren.

5. Was hilft dir, gut durch diese Phase zu kommen?

Mir helfen Entspannungsübungen, Spaziergänge, die Einnahme von Traubensilberkerze Tabletten und die Gesellschaft von Menschen, die ich mag.

6. Was hast du durch die Wechseljahre über dich selbst gelernt?

Ich habe gelernt, dass ich andere Prioritäten setze.

7. Wie geht dein Umfeld mit deinen Veränderungen um? Fühlst du dich verstanden?

Mein Umfeld geht ganz normal mit meinen Veränderungen um. Viele meiner Freundinnen und weiblichen Familienangehörigen befinden sich ebenfalls in dieser Phase, weshalb ich mich meistens verstanden fühle.

8. Welchen Satz würdest du deinem jüngeren Ich über die Wechseljahre mitgeben?

Ich würde meinem jüngeren Ich raten, darauf zu achten, die Beschwerden in den Griff zu bekommen, aber das Thema nicht zu einem Hauptproblem werden zu lassen.

PS: Bereichere andere Frauen, die Ähnliches erleben, indem du deine Erfahrungen in meinem "Kaffeeklatsch" teilst. Ganz einfach und unkompliziert. Es wird vielen Frauen sehr helfen. Sei dabei und schreibe mir! Schaue dir den Artikel von Laura und mir an.